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#현실을_재창조하라

고통과 괴로움은 자신이 처한 상황이 아니라,

상황에 대해 자신이 어떤 생각을 갖고 있느냐에 달려 있다.

다시 말하면 우리의 생각이야말로 고통의 근원이다.

(중략) 만일 자신이 선택하고 만들어낸 인식과 해석 때문에 기분이 좋지 않다면,

그걸 바꾸면 된다.
- 소니아리코티, 〈언씽커블〉중에서

직장에서 상사가 직원들에서 쓴소리를 할 때 사람마다 반응이 제각각입니다.

스트레스를 많이 받는 사람이 있고, 금방 밝은 기분을 되찾는 사람이 있습니다.

외부의 상황과 자신의 감정을 동일하게 맞추느냐

아니면 외부의 상황과 상관없이 자신의 감정을 긍정적으로 유지하느냐의 차이입니다.

부정적인 상황에서도 이유 없이 행복한 사람들을 연구한 결과,

그들은 항상 외부 상황을 긍정적으로 받아 들이는 습관이 있었습니다.

말로는 쉽지만 현실적으로는 어렵겠지요.

하지만 고통스러운 상황에서 의도적으로 마음속에서 현실을 바꾸어 보는 연습을 시작해 보세요.

부정적인 상황이라고 곧바로 부정적인 감정에 휩쓸리지 말고

잠시 긍정적으로 재창조해 보는 것입니다.

잊지 마세요. 먹구름 위에는 태양이 빛나고 있습니다.

우리의 마음속에서도!

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#스스로_낮아져라

산에서 사람들은 무엇을 배우는가?

그것의 첫째는 아마도 인내요, 둘째는 겸손이리라.

인내 없이는 산에 오를 수 없고, 인내 없이는 산행을 계속할 수 없으며,

인내 없이는 산행을 끝낼 수 없다.

산에 가서 겸손하지 않으면 사고를 당하기 십상이다.

겸손 없이는 산을 안전하게 오를 수도, 내려올 수도 없다.
- 서재경, 〈산을 오르듯 나를 경영하라〉중에서

적자생존은 환경에 적응한 종(種)이 살아남는다는 것입니다.

그러나 환경에 적응한다고 해서 모두 살아남는 것은 아닙니다.

‘살아남은 종이 적응한 것이다’라면 어떻습니까?

살아남은 종은 온갖 어렵고 모진 자연환경을 끝까지 견뎌낸 것입니다.

자연과 싸워 이기려 한다면 대부분 실패하고, 곧 죽음을 의미하는 것입니다.

자연 앞에서는 스스로를 낮춰 순응하는 것이 중요합니다.

사람도 생존경쟁에서 살아남기 위해서는 인내가 필요합니다.

경쟁에서 이기려면 처칠의 말처럼 절대로 절대로 절대로 포기하지 말아야 합니다.

또한 경쟁을 넘어 높은 곳에 오르려면 스스로 낮아져야 합니다.

거만하게 튀어 오르는 사람은 경쟁에서 집중 공격의 대상이 됩니다.

겸손한 태도는 높은 곳에서 내려올 때에도 필요합니다.

높은 곳에 항상 머무를 수는 없으니 스스로 내려올 때를 생각해야 하는 것입니다.

오래 참고 나를 낮추는 덕을 쌓는다면 높은 곳을 잘 오르고 적당한 때에 잘 내려올 수 있을 것입니다.

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#인생의_의미를_생각해_볼_수_있는_명언_3가지

인생이 그대를 위하여 어떤 의미를 가졌는가를 묻는 것은 잘못된 질문입니다. 그대가 인생을 위하여 어떤 의미를 창조할 것인가를 인생이 도리어 그대에게 묻고 있다고 생각하세요. 당신만이 당신의 인생을 일구어 나갈 수 있는 주체임을 반드시 기억하세요.

첫째, 인생의 의미를 말로 설명할 수는 없다. 각자가 겪어서 알아야 하는 것이기 때문이다. -아이라 프로고프

둘째, 인생의 의미는 생각하는 것만으로는 발견되지 않는다. 좀 더 구체적 상황으로 당면하는 도전에 자신을 내맡김으로써 발견되는 것이다.

지금 여기에 그대 자신을 내놓아라. 그대에게 주어진 상황, 현재라고 하는 이 시간에 그대를 내놓아라. 그렇게 하면 그대에게 의미가 명시될 것이다. -빅터 프랭클

셋째, 인생의 의미는 스스로 찾는 것이다. 인생을 비극이라 생각하는 사람에게는 비극이, 희극이라 생각하는 사람에게는 희극이 된다. 우리는 어차피 태어나고 말았다는 분명한 결과 앞에 서 있으므로 오직 잘 살아야 한다는 것만이 기쁨이며 법칙이다. -윌리엄 사로얀

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