#책추천_기대를_배신당할때_분노가_일어난다

#책추천_기대를_배신당할때_분노가_일어난다

이 책은 올바르게 화를 내는 법, 스트레스를 받지 않고 화를 다스리는 법을 알려줍니다. 우리는 왜 직장에서 그렇게 스트레스를 받는 걸까요?  직장에서는 화를 어떻게 다루어야 할까요? 화는 무조건 나쁜 것이 아닙니다. 화는 무조건 없애야 하는 것도 아닙니다. 나의 가치관 또는 내가 양보할 수 없는 영역을 알려주고, 나를 지켜주기 위해 나는 것입니다. 우리에게 필요한 것은 인내심이 아니라 분노조절 기술입니다. 

몇 번이고 반복하지만 사람의 가치관은 천차만별이고, 
결코 같은 사람이 존재하지 않는다. 
사람은 모두 다르다는 것을 이해하면 
기대에서 벗어났다고 해서 곧바로 화가 나는 일이 적어진다.
<#때려치기_전에_직장인_분노_조절_기술> 중에서

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★화제의 인문학 도서 책 추천★
「때려치기 전에 직장인 분노 조절 기술」
책 상세보기: 
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001880451

★스테디셀러★
「2024년 꼭 읽어야 할 문장의 기억, 힐링의 사유」
https://ritec.modoo.at/?link=41mmgia8

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