#책추천_열등감의_뒷면

#책추천_열등감의_뒷면

 

이 책은 올바르게 화를 내는 법, 스트레스를 받지 않고 화를 다스리는 법을 알려줍니다. 우리는 왜 직장에서 그렇게 스트레스를 받는 걸까요?  직장에서는 화를 어떻게 다루어야 할까요? 화는 무조건 나쁜 것이 아닙니다. 화는 무조건 없애야 하는 것도 아닙니다. 나의 가치관 또는 내가 양보할 수 없는 영역을 알려주고, 나를 지켜주기 위해 나는 것입니다. 우리에게 필요한 것은 인내심이 아니라 분노조절 기술입니다. 

특정 인물에 대한 ‘화’의 원인은 자기 안의 ‘열등감’에서 비롯된다.
‘나는 무조건 맞다’라는 생각은 열등감의 뒷면이다. 괴로운
작업이 되겠지만 화의 대상인 ‘특정 인물’의 어딘가에 자신의
열등감이 숨겨져 있는 것은 아닌지 찾아보자.

<#때려치기_전에_직장인_분노_조절_기술> 중에서

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★화제의 인문학 도서 책 추천★
「때려치기 전에 직장인 분노 조절 기술」
책 상세보기: 
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001880451

★스테디셀러★
「2023년 꼭 읽어야 할 문장의 기억, 힐링의 사유」
https://ritec.modoo.at/?link=41mmgia8

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